Nõustamise teemad
Vaimne tasakaal ja emotsionaalne heaolu 
Toetan ärevuse, läbipõlemise, enesehinnangu küsimuste, sõltuvuste ja leinaga toimetulekut. Aitan taastada sisemist rahu ja selgust ka siis, kui elu toob kaasa lahutuse, kriisi või keerulise peredünaamika.

Isiklik areng ja tööelu selgus 
Kui vajad tuge karjäärivalikutes, uue töö leidmisel või töösuhete parandamisel, aitan näha võimalusi ja luua kindla suuna. Koos leiame sammud, mis viivad edasi.

Suhteid ja lähedasi toetavad lahendused
Olen toeks suhete väljakutsetes, kärgpere kujunemisel ning lähedase (sh dementsusega inimese) hooldamisega seotud pingetes. Loome koos tasakaalu, mis toetab nii Sind kui Sinu peret.

2025 nõustamise tagasiside siin
Hinnakirja leiad siit
NB!  Eesti 24 h töös kriisiabi telefonid

Nõustamisest tulenev kasu?

Koolitused
Koolituste tagasiside

• Kovisioon 2025 kevad ja suvi Hummuli Agro - Lahtised vastused: Kasutasin koheselt õpitud soovistusi ja need toimisid. Huvitav, et peegeledamine on nii lihtne rööriist aga pole seda enne taibanud kasutada. Olete omavahel sellises ägedas energias, et täitsite tarkusega kogu ruumi.
  
• Spetsialistist juhiks 2025 Hummuli Agro

• Delegeerimine ja planeerimine 2025 Hummuli Agro

• Ajajuhtimise koolitus 2025 Hummuli Agro

• Enesekehtestamine ja IKIGAI 2025 Hummuli Agro - Lahtised vastused: Parimad praktikad, mida tõite välja, arusaadav ning väga kasulik. IKIGAI avas silmad ja südame. Polnud sellest teooriast midagi kuulnud.

Kovisioon 
Aitab meeskonnad uuele hingamise!
Hinnapakkumine ja kontakt siin
Loe Kovisiooni kohta rohkem siit
Juhtimise ABC - Spetsialistist juhiks 
Juhtimise alustalad ja erinevad juhtimise tehnikad. Harjutused, grupitööd, juhi kui isiksuse analüüs ja meeskonnasuhted. Koolitus sobib alustavale juhile ja keskastme juhile.
Täpsema info leiad siit Ajaplaneerimine ja delegeerimine
Ajaplaneerimise tehnikad, tööriistad. Delgeerimise olemus, miks, kuidas ja mida delegeerida. Harjutused ja grupitööd eesmärkide ja prioriteetide seadmiseks. 
Rohkem infot loe siit
Enesekehtestamise - juhtimise töövahend - sinu IKIGAI
Enesekehtestamise reeglid; kuidas jõuda valutult enesekehtestava käitumiseni ennast ja teisi mitte kahjustavalt. Ikigai kui abivahend eneseketestamisel ning eneseanalüüsis ning kuidas leida oma õnnelikkuse tee.

Blogi

Kui sa teed iga päev asju samal viisil, siis su elu ei muutu. Muutus sünnib alles siis, kui proovid midagi teisiti – muudad oma mõtlemist, harjumusi või tegutsemise viisi. Olen Sulle nende sammude juures toeks.
Aitan sul jõuda muutusteni
Minu blogist leiad mõtteid ja lugusid vaimse tervise teemadel. Need võivad aidata Sul näha olukordi uue nurga alt ja leida oma teele rohkem selgust.
Head avastamist ja lugemist!
Otsi huvipakkuvaid teemasid märksõnade järgi. 
Head lugemist!
Nipp! Rääkimine ei ainus viis

mõtetes selgust luua. Mõnikord on kõige parem viis lihtsalt kirjutada kõik endast välja — paberile, arvutisse või rääkida diktofoni.

Kui tood oma mõtted peast välja, muutuvad need selgemaks: saad neid sorteerida, korrastada ja teise nurga alt vaadata.